Ullstrumpor och nattlinne

Måndag, igen. Solen stiger sakta över träden, fåglarna kvittrar och det är ca 5 grader ute. Man skulle kunna kalla det småkallt. Men jag sitter ute ändå. Klär man sig ordentligt så går det. Filt över benen, dubbla tröjor och vantar (förvisso med öppna fingertoppar, men ändå vantar). Jag vill sitta ute, så då gör jag det! Allt går, bara man vill.
Ska vi se över fredagen och helgen?

Fredag 20 september
Kaffe: 3 koppar med standardmjölk
Frukost: Yoghurt med honung och flingor
Mellanmål: Kan ha hoppat över det
Middag: Köttfärssås med ris
Annat: Några godisar

Sömn: Rätt okej faktiskt. Jo, men jag är nöjd med den. På inget sätt ovanligt.

Träning: Nope

Jobb: 11.30-18.00, gick både dit och hem.

Humör: I största allmänhet bra. Blev lite irriterad en sväng, men jobbade mig runt det.

Dagen: Var i det stora hela bra. Vissa saker gick inte som plnerat, men sånt får man räkna med ibland. Utan motgång missar man framgång.

(Slår ihop lördag och söndag idag också)

Helgen 21-22 september
Under lördagen var min ambition att gå omkring i ullstrumpor, mjukisbyxor och nattlinne hela dagen. Kan med glädje informera att det gick precis som jag ville. Vi åt asiatisk till middag, och jag fick även i mig en chokladbit eller två. Lämnade inte huset alls. På kvällen såg vi en film, och sedan var det premiär för favoritprogrammet på TV. En oerhört bra lördag faktiskt.
Söndagen var också lugn. Vi tog en promenad på eftermiddagen, och annars gjorde vi inte så mycket. Jag färgade om mitt hår (så jag blev av med det rosa i det), och vi hade en lugn och trevlig dag/kväll. Jag pysslade lite, och Maken pysslade lite. Till middag gjorde jag snabbvariant av lasagne, och till (sen) lunch käkade vi rester från lördagen. Några godisar slank även ner.
Helgen var extremt bra faktiskt! Lugn och skön (och som vanligt för kort).

Så nu är det ny vecka. Jobb, träning och lite utbildning står på schemat. Är inbokad med min PT (som jag fortfarande är emot att kalla henne) imorgon, och sen får vi se om det blir något mer den här veckan. Har lite andra saker jag behöver hinna med ihop med jobbet.
Tycker du att jag har glömt nåt? Nä, det tycker jag inte. Jag vet att det är måndag. Jag vet att du vill veta vad vågen sa. Men innan jag berättar det, så vill jag att du tänker igenom vad jag gjorde förra veckan. Ja, alltså, du behöver inte backa för att läsa. Jag ska berätta för dig.
Jag var inte på gymmet en enda gång, jag cyklade bara i måndags (eftersom min cykel blev stulen), jag har inte gått både till och från jobbet varje dag (antingen åkt bil hem eller dit), jag åt mat, godis och choklad. Förra måndagen stod vågen på 88.3 kg. Idag visade den ett minus på 0.8 kg. Det vill säga 87.5 kg. Det är inte riktigt ett kilo, men det är fan så nära! Utan att banta, utan gym, utan dåligt samvete, utan svält.
Jag har sagt det förr, det kanske inte är den snabbaste metoden i världen, men å andra sidan, varför ska man ha så bråttom hela tiden? Jag har, idag 23 september 2013 tappat 17.5 kg sedan 13 oktober 2012. Ja, jag körde pulver ett tag, men jag ser bättre resultat sedan jag bestämde mig för att sluta ha dåligt samvete. Du har fått vara med på min resa i fem veckor, och jag har sedan dess tappat 3.5 kg. Trots vanlig mat, godis, ingen överdrift i träning och annat som alla hälsogurosar kallar ohälsosamt.
Jag är väldigt nöjd med det. Jag är väldigt stolt över mig själv. Jag kan! Då kan du!
Jag har 2.5 kg kvar till -20 kg på ett år. Jag är tämligen säker på att jag kommer klara det.
Malin-metoden, tar absolut längre tid än annat. Men vet du vad? Jag mår nog fan så mycket bättre än många andra!

Löv U alla
Över and out